香芋蒸排骨是福建一带的汉族名菜,属于闽菜系。此菜味道咸鲜,滑软可口,芋香味浓。是很多家庭都喜欢吃的一道菜,这道菜营养也丰富。香芋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养元素。下面来看看具体的做法吧。
食材:香芋半个 排骨两根
配料:葱、蒜、热油、豆豉、生抽、蚝油、盐、白糖、生粉
具体步骤
1、将市场买回来的新鲜香芋去皮洗净切块,排骨也切成段,用清水加面粉或食盐反复清洗干净,装盘备用。
2、另取个小碗,加葱、蒜、豆豉、热油、再加生抽、蚝油、盐、白糖用筷子搅拌均匀
3、将调好的料汁倒入排骨中,放一勺生粉抓拌均匀腌制30分钟
4、将腌制好的排骨倒入放有香芋块的盘中,上锅中火蒸40分钟
5、时间到,香芋蒸排骨就熟了,撒上葱花出锅
小贴士
1、芋头要选荔蒲芋
2、食材和配料的用量大家可以根据实际情况去调整
3、上锅蒸40分钟以上,中大火这样排骨才能熟透
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