吃不腻的火腿炖白菜,汤浓菜鲜,清淡又下饭
大白菜是很好吃的一种蔬菜,水分很足,吃起来的口感也很清爽。大白菜的烹饪方法也比较多,里面还可以添加其他的食材,比如添加一些火腿,这样口感和营养都会更加丰富,炒出来的味道也会更加鲜美。但是在烹饪的过程中要少油少糖,不要炒的太咸了,这样吃起来会更好吃。
【菜名】火腿炖白菜
【配料】大白菜,火腿,蒜苗,花生油,浓汤宝等。
【烹饪步骤】
1、在正式的炖菜之前要先将食材都备齐了,这样炒菜的时候会更加的方便。大包菜肯定是要准备一颗,而且还是新鲜很嫩的大白菜,这样的大白菜水分更多,在炖的时候就会出来很多水分。
2、准备好火腿,直接去超市买那种火腿就可以了,有单独包装的火腿。将外面的包装打开,然后再将火腿切成块,就是切成那种小方块就可以了,蒜苗准备一小把,主要是配菜所以不要准备太多。洗干净之后要将蒜苗斜着切成丝。
3、木耳洗干净之后可以放在碗里,加水之后泡发一会,需要注意的是稍微泡发一小会(木耳不能泡发时间久,要不然吃了会中毒)。
4、大白菜要一片片的剥开,剥开之后再一片片的洗干净,这样洗的会更加干净,另外大白菜其实也很好洗,本身就比较干净。洗干净之后的大白菜要切成块状,切好之后清洗干净,洗净之后放在篮子里面沥水备用。
5、还需要准备一点香菜,少许一点就可以了,主要是起到提味的作用,然后将香菜洗干净切成段备用。
6、接下来就是要正式的炒菜了,在锅里倒入适量的花生油,花生油炒出来的菜会更香。油温升高之后先将八角放进去,然后再将蒜苗放进去,慢慢的用小火来煸炒,这样很快就可以炒出来香味了。
7、炒出来香味之后先将火腿块放进去,加进去之后继续的用大火来翻炒,翻炒均匀之后要将大白菜帮子放进去,继续的大火翻炒,菜叶子后放,因为白菜帮子不好炒熟。
8、炒均匀之后添加适量的食盐翻炒,再倒入适量的清水,然后添加浓汤宝,这样可以增加口感,再将泡发好的木耳加进去,大火煮开之后继续用中火来炖,炖到包菜帮子变软。
9、最后是将白菜叶子加进去,继续的大火烧开,提前化开的淀粉加进去勾芡,煮开之后关火,然后撒上香菜段就可以了,这样就可以关火出锅装盘了。
【烹饪贴士】
1、木耳需要先泡发一小会,千万不能泡发久了,要不然吃了会中毒。
2、大白菜是挑选新鲜的买,而且外面没有烂叶子,新鲜的大白菜水分更足,吃起来的口感更好。
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